Etiket - ilişkiye girememe

İlk gece korkusu, cinsel ilişki sırasında yoğun bir kaygı ve korku yaşamaktır.Genelde evlilik sonrası yaşanan,yeni evli çiftler arasında yaygın olarak görülen bir durumdur.Nedenleri kişiye göre değişmekle birlikte,cinsellikle ilgili kötü çocukluk deneyimleri,bilgisizlik,cinsellikten korkutularak büyütülme,kişinin bedeniyle ilgili kaygılar,ilk gecede nasıl bir performans göstereceği ile ilgili kaygılar,ilişkideki duygu eksikliği vb gibi bir çok sebebi olabilir.

Herkesin yaşadığı deneyim farklıdır ve ilk gece korkusu yaşamak normal bir duygu olarak hissedilebilir.Bu süreci eşle birlikte anlayışla ve sabırla yönetmek gerekir.

Eşle kurulan açık bir iletişim bu korkuyu yenmek için ilk basamaktır.Bunun dışında cinsellik ile ilgili bilgi edinmek,zamana bırakmak,stres yönetimini öğrenmek,bir uzmandan(cinsel terapist) cinsellikle ilgili eğitim almak,çiftin birbirine anlayış ve uyum göstermesi bu korkuyu yenmek için atılması gereken adımlardır.

Vajinismus ise ilk gece korkusundan farklı bir durumdur.İkisini ayrı ayrı ele almak gerekir.İlk gece korkusu eğitim,rahatlama teknikleri ve zamanla aşılabilirken;vajinismus çok daha derin psikolojik ve duygusal durumları içerir ve cinsel terapi gerektirir.